• Skip to main content
  • Zur Fußzeile springen

rehalife e.V.

Wir • Leben • Bewegung

  • Start
  • Kursplan
  • Kontakt/Anfahrt
  • Impressum
  • Datenschutz

Kursplan

Kursplan

Gültig ab dem 25. Oktober 2021.

Liebe Reha-Sportler,
wir haben unsere Angebote erweitert und bieten zahlreiche Kurse außerhalb des Reha-Sportes an.

Unterhalb der Tabelle finden Sie zu den einzelnen Kursen kurze Erklärungen.

Wir freuen uns auf Sie!

Montag

8:00 - 8:45
Reha WS

9:00 - 9:55
Rückenfit

10:00 - 10:55
Rückenfit

12:00 - 12:45
Reha Hocker

13:00 - 13:45
Reha Hocker

16:15 - 17:30
MaSK

17:15 - 18:30
MaSK

Nächster Kurs ab 10.01.2022
18:30 - 20:00
Yoga (Präventionskurs nach §20 SGB V)

Dienstag

09:00 - 09:55
Rückenfit

10:00 - 10:55
Rückenfit

11:00 - 11:55
Rückenfit

15:00 - 15:45
Reha WS

16:00 - 16:55
Rückenfit

17:00 - 17:55
Rückenfit

17:00 - 17:45
Online Telereha

18:00 - 18:55
Rückenfit

19:00 - 19:55
Rückenfit

Mittwoch

9:00 - 9:55
Rückenfit

10:00 - 10:55
FKH

11:00 - 11:55
Rückenfit

13:30 - 14:15
Reha Lunge

14:30 - 15:25
Lungenfit

16:15 - 17:30
MaSK

17:15 - 18:30
MaSK

Neu ab November 2021
17:45 - 19:00
Skigymnastik

Neu ab November 2021
19:00 - 19:55
Rückenfit

Donnerstag

8:00 - 8:45
Reha WS

9:00 - 9:55
Rückenfit

09:30 - 10:15
Online Telereha

10:00 - 10:55
Rückenfit

Neu ab November 2021
11:00 - 11:55
Rückenfit

15:00 - 15:55
Rückenfit

16:00 - 16:55
Rückenfit

17:00 - 17:55
FKH

18:00 - 18:55
Rückenfit

19:00 - 19:45
Reha WS

Freitag

Neu ab November 2021
09:15 - 10:30
Sport Long Covid

10:15 - 11:30
MaSK

Neu ab November 2021
15:00 - 15:55
Rückenfit

Samstag

10:00 - 10:45
Reha WS

11:00 - 11:55
Rückenfit

Begriffserklärung

Sport Long Covid – Rehasport nach einer Corona-Erkrankung mit dem Schwerpunkt Kraftaufbau und Verbesserung der Lungenfunktion

Reha WS – Rehasport mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule

Reha Hocker – Rehasport, der nur im Stehen und im Sitzen auf einem Hocker stattfindet. Für alle, die Probleme haben, von dem Boden aufzustehen.

Reha Lunge – Rehasport mit dem Schwerpunkt Lunge

FKH – Schwerpunkt untere Extremitäten: Fuß, Knie, Hüfte

Rückenfit – 55 Minuten Kurs mit Schwerpunkt Wirbelsäule

Online Telereha:  Mit unserem Online-Kurs können Sie zahlreiche Übungen von zu Hause aus vornehmen. Sprechen Sie uns gern darauf an. Dieser findet bereits statt.

 

Nachfolgende Kurse sind Teil unseres sporttherapeutischen Angebotes. Weitere Informationen zu den Kursen finden Sie unter: reha.life/sporttherapie

MaSK – Mobilisation, Anpassung, Stabilisation, Kraft: ein sporttherapeutisches ganzheitliches Konzept

Pilates – Ganzkörpertraining in der man Atmung und Bewegung in Einklang bringt

BeBo – Beckenbodentraining, Stabilisierung der Körpermitte für eine aufrechtere Haltung und einen besseren Gleichgewichtssinn

Zirkeltraining – Kraft-Ausdauer-Training an verschiedenen Geräten

 

Yoga gehört zu unseren Präventionskursen. Die Kursgebühren werde in der Regel von der Krankenkasse erstattet. Mehr dazu unter reha.life/präventionskurse 
Die Kurse umfassen 8 bis 10 Termine.

Footer

rehalife e.V. – Schloßstraße 110 – 12163 Berlin-Steglitz – Ärztehaus 2. OG – 030 / 797 444 010
Besuchen Sie auch www.reha.life.

© 2023 rehalife GmbH